2022/5/21

やったこと:

• 練習会参加
  • 3
  • 2
  • CC
  • チェアー→ショルダー

そのほか:

• 完全おサボりday2日目
  • 花粉症で体調悪いマン
  • 明日屋外練習入れてるんだけど大丈夫だろうか……
• 寝不足で体調悪いもあると思う
  • 今日は早く寝る、リセットしたい
• しかも若干2日酔い的なところもあったと思う
  • 諸般の事情によるものなので仕方ないんだが、今後気をつけておきたい
• チェアー→ショルダーのコツを教わった
  • チェアーをするときに脚を上に、そのとき腰を横にアイソレみたいにするといい
  • 脚を上に持ってこれたら、地面を一瞬押して滞空時間を作る
  • その間に右肘を前に出す
  • 肩の骨に体重がかかってしまうのは、右肘が前に出ていないせい