2022-05-21 2022/5/20 日記 やったこと: 股関節の柔軟 体操レッスン 倒立 そのほか: 飲酒day 諸般の事情によるものだが、これでしばらく避けておきたい いろいろおやすみday しかし肩のトレーニングにはなったはず