運動神経クソなのにブレイクダンス始めちまった件

アラサーに差し掛かり、運動しなさすぎてやばそうだったので始めました

2022-05-18から1日間の記事一覧

2022/5/17

やったこと: プロテインを1杯飲む ちっさいパックのプロテインも2本飲む 股関節の柔軟 アイソレ 体幹トレーニング タバタ式なんたら Vシット10回 三点倒立20秒 火曜レッスン おにゅーなステップ おにゅーなドロップ(むずい) 6 3 2 1ムーブ チェアーとか そ…